A geração de uma nova vida é, simplesmente, uma das maiores dádivas da natureza. Com isso, o parto se configura como uma das experiências mais incríveis do mundo. No entanto, este momento inesquecível na vida de uma mulher – e do casal – pode ser influenciado por uma ação negativa e que pode ser evitada – ou, ao menos, significativamente amenizada: as dores do parto. Extremamente temida por muitas mulheres, a dor do parto, por mais natural que seja, não precisa ser o ponto principal do ato de dar à luz. Mas como isso é possível? Com o hypnobirthing, técnica baseada na hipnose para ajudar as mulheres a relaxarem durante o trabalho de parto.

Criado nos Estados Unidos na década de 90, o Hypnobirthing tem como principais adeptas as atuais duquesas de Cambridge, Kate Middleton e Meghan Markle, mas é um movimento que vem ganhando força ao redor do mundo, principalmente no Brasil. Ao utilizar hipnose, a técnica garante um parto humanizado e sem traumas para as mulheres, dando-lhes todo o apoio e protagonismo necessários para que o ato seja ainda mais inesquecível e sem experiências negativas Mas como funciona o hypnobirthing? Em primeiro lugar, precisamos entender que a técnica começa bem antes do dia do parto, com uma espécie de curso de preparação para deixar a ansiedade e o medo de fora do grande dia. 

A gestante – e/ou casal – tem acesso a um material de apoio que pode conter leituras, áudios e vídeos didáticos sobre o Hypnobirthing, com técnicas para a capacidade de concentração e foco, habilidades que se aprendem durante o curso e que podem ser reproduzidas em diversos momentos da vida. Mas a mulher é hipnotizada durante o hypnobirthing? Sim, mas não do jeito que você pode estar imaginando. Isso porque a gestante continua lúcida de tudo o que está acontecendo, embora seja induzida à meditação guiada e à exercitar o controle do relaxamento dos músculos – essencial para evitar as dores. Vale ressaltar que a técnica pode ser seguida por qualquer mulher. 

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